Родителям выпускников

Запись от 13 Апрель Print

экзамен-1

Если и существуют некие группы риска, которые психологи готовы отмечать особым профессиональным вниманием, то сюда несомненно попадают семьи современных выпускников средней школы. Кроме того, что уровень стресса высок, ситуация усугубляется еще и тем, что стресс этот является длительным. И если краткосрочная экстренная ситуация мобилизует силы организма, то длительная – ведет к истощению. И психическому, и физическому. Поэтому одна из важных задач, стоящих перед родителями одиннадцатиклассников, – вдумчивое сопровождение детей на финишной прямой школьного образования. Ниже приведены рекомендации психологов, которые помогут вам не растеряться перед неизбежно приближающимися экзаменами.
Если ваши дети – выпускники, помните:
1) Это – начало нового пути!
2) От вашего настроения зависит очень многое: излучайте уверенность в вашем ребенке.
3) Важно, чтобы вы были ему поддержкой, а не он вас успокаивал.
4) Хорошо продумайте и обсудите с детьми альтернативные действия на случай неудачи в выбранном направлении (наличие вариантов позволяет легче переносить предстоящие испытания).
5) Следите за физическим и эмоциональным состоянием детей. Своевременно организуйте возможность отдыха, расслабления и переключения внимания.
6) Физическая нагрузка – самый эффективный способ восстановления работоспособности мозга и стабилизации эмоций.
7) Подробно обсуждайте с детьми все их опасения – названное вслух «чудовище» заметно уменьшается в размерах.
8) Трезво оценивайте возможности вашего ребенка, позволяя ему быть таким, какой он есть
9) Вера родителей в то, что ТЫ СПРАВИШЬСЯ – самое главное, чем вы можете поделиться со своими взрослеющими детьми.

Статьи сотрудников